Poradnik · ZUS i składki
Aktualizacja: · 7 min czytania · Autor Agnieszka Saladra, Dyplomowana Księgowa
Składki ZUS to jeden z największych stałych kosztów prowadzenia jednoosobowej działalności. W 2026 roku zmieniły się zarówno podstawy wymiaru, jak i kwoty - poniżej znajdziesz aktualne stawki oraz dostępne ulgi, dzięki którym na starcie zapłacisz znacznie mniej.
W skrócie
Prowadząc jednoosobową działalność gospodarczą, co do zasady samodzielnie finansujesz swoje ubezpieczenia w ZUS. Na comiesięczną wpłatę składają się dwa odrębne elementy: składki na ubezpieczenia społeczne (emerytalne, rentowe, wypadkowe i dobrowolne chorobowe) oraz składka na ubezpieczenie zdrowotne. Do tego dochodzi zwykle składka na Fundusz Pracy i Fundusz Solidarnościowy.
Wysokość składek społecznych zależy od tzw. podstawy wymiaru, a nie od Twoich realnych zarobków - dlatego dla większości przedsiębiorców jest to koszt stały. Inaczej działa składka zdrowotna, która w większości form opodatkowania zależy od dochodu lub przychodu. W naszym biurze rachunkowym pomagamy porównać dostępne opcje.
Pełne składki społeczne (tzw. duży ZUS) płacą przedsiębiorcy, którzy nie korzystają już z żadnej ulgi. Podstawę wymiaru stanowi 60% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia. W 2026 r. prognozowane przeciętne wynagrodzenie wynosi 9 420 zł, więc podstawa to 5 652 zł miesięcznie.
Łączna miesięczna kwota składek społecznych wraz z dobrowolnym ubezpieczeniem chorobowym oraz Funduszem Pracy i Funduszem Solidarnościowym wynosi w 2026 r. 1 926,76 zł (bez składki zdrowotnej). Jeśli nie przystąpisz do dobrowolnego chorobowego, jest to 1 788,29 zł. To wzrost o około 8,6% względem 2025 roku - warto potwierdzić aktualny przelicznik na zus.pl przy pierwszej płatności.
Do tej kwoty trzeba doliczyć składkę zdrowotną, której wysokość zależy od formy opodatkowania. Łączne obciążenie ZUS dla przedsiębiorcy na pełnym ZUS to zatem realnie ponad 2 300 zł miesięcznie.
Składki ZUS przedsiębiorcy 2026 (pełny ZUS)
| Składka | Podstawa | Kwota mies. 2026 |
|---|---|---|
| Emerytalna (19,52%) | 5 652 zł | 1 103,27 zł |
| Rentowa (8%) | 5 652 zł | 452,16 zł |
| Chorobowa (2,45%, dobrowolna) | 5 652 zł | 138,47 zł |
| Wypadkowa (1,67%) | 5 652 zł | 94,39 zł |
| Fundusz Pracy i FS (2,45%) | 5 652 zł | 138,47 zł |
| RAZEM społeczne | 5 652 zł | 1 926,76 zł |
Przypis: składki zdrowotnej nie ujęto w powyższej tabeli, bo nalicza się ją osobno i jej wysokość zależy od formy opodatkowania. Przy skali i podatku liniowym to 9% albo 4,9% dochodu, nie mniej niż minimum (ok. 432,54 zł miesięcznie w 2026 r.), a przy ryczałcie - kwota zryczałtowana zależna od progu przychodu. Stopa składki wypadkowej (tu 1,67%) zależy od rodzaju działalności i liczby ubezpieczonych, więc dla niektórych firm bywa inna.
Ulga na start pozwala znacząco obniżyć składki na samym początku działalności. Przez pierwsze 6 pełnych miesięcy kalendarzowych jesteś zwolniony ze składek na ubezpieczenia społeczne - płacisz wyłącznie składkę zdrowotną.
Co do zasady ulga przysługuje osobom, które rozpoczynają działalność po raz pierwszy lub po co najmniej 60 miesiącach przerwy i nie wykonują działalności na rzecz byłego pracodawcy. Pamiętaj, że w tym okresie nie odprowadzasz składek emerytalnych ani chorobowych, więc nie nabywasz prawa do zasiłku chorobowego. Warto potwierdzić swoją sytuację z księgowym przed wyborem ulgi.
Po zakończeniu ulgi na start (lub od razu, jeśli z niej zrezygnujesz) możesz przez 24 miesiące kalendarzowe opłacać preferencyjne składki społeczne. Podstawą jest tu 30% minimalnego wynagrodzenia, które w 2026 r. wynosi 4 806 zł - czyli podstawa to 1 441,80 zł.
Składki społeczne wraz z dobrowolnym chorobowym wynoszą wtedy ok. 456,18 zł miesięcznie. To znacznie mniej niż pełny ZUS, choć nadal dochodzi osobna składka zdrowotna, której preferencja nie obejmuje.
Mały ZUS Plus to ulga dla działających już firm o niższych przychodach. Mogą z niej skorzystać przedsiębiorcy, których przychód z działalności w poprzednim roku nie przekroczył 120 000 zł. Składki liczy się tu od dochodu, a nie od stałej podstawy.
Podstawa wymiaru musi mieścić się w przedziale od 30% minimalnego wynagrodzenia (1 441,80 zł) do 60% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia (5 652 zł). Od 2026 r. obowiązują nowe, korzystniejsze zasady okresów - z ulgi można korzystać co do zasady przez 36 miesięcy w każdym 60-miesięcznym okresie prowadzenia działalności.
Składka zdrowotna jest niezależna od ulg na składki społeczne - opłacasz ją zawsze, także podczas ulgi na start. Jej wysokość zależy od formy opodatkowania, dlatego przed wyborem formy warto porównać warianty na liczbach.
Minimalna składka zdrowotna obowiązuje w roku składkowym od 1 lutego 2026 r. do 31 stycznia 2027 r. Konkretną kwotę dla ryczałtu warto potwierdzić, bo zależy od progu przychodów.
Składki ZUS za dany miesiąc opłacasz co do zasady do 20. dnia następnego miesiąca. W tym samym terminie składasz deklarację rozliczeniową, chyba że ZUS robi to za Ciebie automatycznie na podstawie poprzednich danych.
Przy skali podatkowej, podatku liniowym i ryczałcie obowiązuje też roczne rozliczenie składki zdrowotnej - po zakończeniu roku porównujesz składki zapłacone w trakcie roku z należnymi od faktycznego dochodu lub przychodu. Może z tego wynikać dopłata albo zwrot nadpłaty. Profesjonalna księgowość online pilnuje tych terminów za Ciebie, żebyś uniknął odsetek i błędów.
Źródła i podstawa prawna
Pełne składki społeczne wraz z dobrowolnym chorobowym oraz Funduszem Pracy i Funduszem Solidarnościowym to w 2026 r. 1 926,76 zł miesięcznie, a bez dobrowolnego chorobowego 1 788,29 zł. Podstawą jest 5 652 zł, czyli 60% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia. Do tego dochodzi osobna składka zdrowotna.
Tak. Ulga na start zwalnia ze składek społecznych przez 6 miesięcy, ale składkę zdrowotną opłacasz przez cały ten czas. Jej minimalna wysokość w 2026 r. to ok. 432,54 zł przy skali i podatku liniowym.
Preferencyjny ZUS przysługuje przez 24 miesiące kalendarzowe, zwykle po zakończeniu ulgi na start. Podstawą jest 1 441,80 zł (30% minimalnego wynagrodzenia), a składki społeczne wynoszą ok. 456,18 zł miesięcznie.
Mały ZUS Plus jest dla firm, których przychód w poprzednim roku nie przekroczył ok. 120 000 zł. Składki liczy się od dochodu. Od 2026 r. z ulgi można korzystać przez 36 miesięcy w każdym 60-miesięcznym okresie działalności.
Składka zdrowotna zależy od formy opodatkowania. Przy skali i podatku liniowym to 9% dochodu, nie mniej niż ok. 432,54 zł. Przy ryczałcie obowiązują stawki zryczałtowane zależne od progu przychodów, od ok. 498,35 zł do 1 495,04 zł.
Składki za dany miesiąc opłaca się co do zasady do 20. dnia następnego miesiąca. W tym samym terminie składa się deklarację rozliczeniową. Po zakończeniu roku rozlicza się też składkę zdrowotną od faktycznego dochodu lub przychodu.
Doświadczeni księgowi Luno-Group policzą na Twoich liczbach dostępne formy opodatkowania i ulgi ZUS, a następnie pokażą wyliczenia - decyzję podejmujesz Ty. Umów bezpłatną konsultację i zobacz porównanie dla swojej firmy.
Umów bezpłatną konsultację